5 Cara Untuk Mengobati Masuk Angin Dengan Efektif

5 Cara Untuk Mengobati Masuk Angin Dengan Efektif

Beriwarta – Ketika cuaca menjadi dingin, sistem kekebalan tubuh tidak cukup kuat untuk menahan timbulnya efek buruk, yang menyebabkan flu, termasuk masuk angin. Mari temukan cara mengatasi masuk angin dengan efektif di rumah! Saat cuaca dingin sementara tubuh tidak terjaga hangat dengan baik, penetrasi gas dalam perut dapat menyebabkan kontraksi dan masuk angin.

5 cara untuk mengobati masuk angin dengan efektif
Beberapa tanda masuk angin adalah tubuh terasa dingin dan sakit perut, dispepsia, diare, muntah dan mual, tangan dan kaki dingin, dll. Untuk meminimalkan gejala yang tidak nyaman ini, Terapkan perawatan masuk angin di rumah yang diperkenalkan di bawah ini!

1. Pengobatan masuk angin dengan obat tradisional
Ada banyak bahan alami yang akrab, mudah ditemukan dan murah tetapi memiliki efek menghangatkan, melindungi tubuh dari efek buruk angin dingin dengan sangat efektif. Berharap obat tradisional dengan bahan-bahan ini akan membantu Anda.

Jahe
Jahe dianggap sebagai salah satu asisten alami yang paling kuat untuk membantu menjaga tubuh tetap hangat. Selain berfungsi menghangatkan, jahe juga dapat merangsang rasa untuk mencegah muntah dan mual serta membantu pasien makan lebih banyak.

• Metode 1: Potong tipis dan kemudian masak sekitar 70g jahe segar. Hancurkan jahe dan campur dengan secangkir air mendidih untuk diminum selagi masih hangat (dapat menambahkan gula atau madu).
• Metode 2: Masak 12g jahe kering dan 15g lengkuas dalam air 500 ml.ketika air menjadi 300ml, matikan kompor dan minum hangat sebelum makan (dibagi menjadi 2 kali penggunaan).
• Metode 3: Hancurkan jahe dan tutup di bawah pusar (gunakan kain tipis untuk menghindari luka bakar). Sebagai alternatif, Anda dapat mengambil jahe panggang ini, mengunyahnya dan menelannya.
• Metode 4: Persiapkan 2 – 4g tepung dan bubuk jahe. Saat Anda lapar, masukanlah ke dalam air panas dan minum.

Bawang putih
Dengan sifat pedas dari bahan ini, sangat disayangkan mengabaikan perawatan masuk angin di rumah dengan bawang putih. Berikut adalah dua saran yang bisa Anda coba!

• Metode 1: Rendam 50g bawang putih dan 50g jahe ke dalam 250g cuka dan stoples madu selama satu bulan. Saat perut sakit, ambil bawang putih dan jahe untuk dimakan, dan minum 15 ml campuran ini.
• Metode 2: Rendam 500g bawang putih dan 250g anggur kuning dan madu selama 10 hari. Jika Anda masuk angin, gunakan terus selama seminggu saat Anda lapar.

2. Jagalah agar tubuh Anda tetap hangat
Ini adalah cara yang paling efektif untuk mencegah serta mengobati masuk angin. Jagalah agar tubuh Anda hangat, terutama kepala, leher, dan kaki. Untuk anak kecil, tutupi area pusar sehingga bayi tidak membuka perut dan tidur dengan hati-hati ingat untuk menutupi selimut.

Bagi yang sering mengalami masuk angin, jangan lupa untuk mengoleskan minyak angin ke perut Anda sebelum tidur. Ini harus lebih fokus pada hari-hari dingin.

3. Suplemen makanan yang baik untuk mengatasi masuk angin
Berikut beberapa resep yang akan membantu mengatasi masuk angin secara efektif. Kami menyarankan agar Anda membuat menu masakan ini untuk pengobatan masuk angin di angin, sehingga Anda sembuh dengan cepat!

Sup Kambing

Persiapan
• Daging Kambing
• Mie 50g
• 10 gram kapulaga
• 10g merica
• Bayam (tergantung pada pola makan setiap orang)
• Rempah-rempah

Cara Membuat :
• Cuci dan masak daging kambing. Iris tipis.
• Masukkan sisa bahan dalam kantung kain dan panaskan dengan air secukupnya, lalu masukan daging kambing.
• Saat dimasak, biarkan mie di atas air mendidih dan bumbui dengan bumbu yang telah Anda siapkan.
• Ambil mangkuk dan nikmati.

Sup ikan – jahe – kulit jeruk

Persiapan
• Ikan (sekitar 250g)
• 30g jahe segar
• 10 jeruk keprok
• Rempah-rempah

Cara membuat :
• Cuci ikan dan bersihkan organ dalamnya.
• Haluskan dan campur Jahe dan kulit jeruk, kemudian dimasukkan ke dalam perut ikan.
• Tambahkan air dan rempah-rempah dan masak dengan api kecil, sampai matang.
• Nikmati sup ikan ini saat perut kosong untuk hasil terbaik.

Sup daging sapi

Persiapan
• Daging sapi 750 g
• Beras 30g
• 30 g jahe kering
• Rempah-rempah

Cara membuat
• Cuci daging sapi sampai bersih dan cincang halus.
• Masukan daging dan beras yang telah dicuci ke dalam panci, tambahkan air.
• Saat dimasak, tambahkan jahe kering dan bumbu, ketika sudah matang makan dan nikmati.

4. Jauhkan dari makanan dan kebiasaan dingin
Sayuran mentah, kerang, tiram, siput, kerang, bukanlah makanan yang baik untuk orang yang masuk angin. Selain itu, makanan untuk yang sudah semalam, makanan kaleng, makanan cepat saji, makanan ber pengawet yang disimpan di lemari es harus dibatasi. Juga, hindari kebiasaan minum minuman dingin ketika masuk angin.

5. Dapatkan olahraga teratur
Pada zaman kuno, kakek-nenek kita memiliki konsep “mencegah lebih baik daripada mengobati”. Karena itu, tingkatkan ketahanan diri Anda sebelum masuk angin menyerang. Bangun kebiasaan sehat dengan cukup tidur dan berolahraga secara teratur.

Di atas adalah cara mengobati masuk angin di rumah dengan cara sederhana dan efektif yang telah kami berikan untuk Anda. Semoga dapat membantu Anda mengatasi masuk angin dengan mudah.