7 Manfaat Dari Kunyit Untuk Ibu Menyusui

7 Manfaat Dari Kunyit Untuk Ibu Menyusui

Beriwarta – Manfaat kunyit pada wanita pascamelahirkan tidak dapat diragukan lagi. Kunyit tidak hanya membantu untuk menyembuhkan luka, memiliki kulit yang indah, tetapi juga membawa 7 manfaat bagi ibu menyusui. Kunyit dianggap sebagai makanan wajib wanita setelah melahirkan, membantu memperkuat sistem kekebalan dan menjaga kesehatan selama menyusui. Anda dapat mengetahui 7 manfaat kunyit saat menyusui dari artikel berikut ini, sehingga Anda harus menambahkan bumbu ini di lemari makanan Anda.

Belajar tentang kunyit
Kunyit adalah makanan yang sangat populer dan dikenal sebagai “Rempah Rempah” oleh aroma khasnya, aroma pedas dan warna kuning yang unik. Kunyit adalah bahan memasak yang banyak digunakan. Kunyit memiliki sifat antimikroba, antivirus, anti kanker, antioksidan, anti radang dan anti jamur.

Selain itu, kunyit juga kaya akan vitamin, protein, mineral dan nutrisi bermanfaat lainnya. Jika Anda menggunakan jumlah yang tepat, kunyit akan membawa banyak manfaat kesehatan. Berikut 7 manfaat dari kunyit untuk ibu menyusui.

7 manfaat dari kunyit untuk ibu menyusui

1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Kunyit mengandung lipopolisakarida, zat aktif yang meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, ramuan ini juga memiliki sifat antijamur, antibakteri dan antivirus, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi risiko batuk, pilek dan flu saat menyusui. Efek dari kunyit ini telah menciptakan daya tarik bagi banyak pengguna.

2. Penggunaan anti-inflamasi
Banyak wanita tidak dapat menyusui karena pembengkakan, peradangan atau diare, menyebabkan rasa sakit. Efek kunyit akan memperbaiki fungsi hati Anda saat masalah ini terjadi. Saat menggunakan kunyit, Anda akan mengurangi risiko masalah ini, membantu menyusui lebih baik. Lebih khusus lagi, kunyit adalah obat terbaik untuk memulihkan jaringan inflamasi di tubuh Anda.

3. Menurunkan kolesterol
Kolesterol tinggi dapat mempengaruhi kesehatan tubuh. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa kunyit mengurangi kadar kolesterol, mengatur kadar kolesterol dan mencegah risiko penyakit kardiovaskular.

4. Cegah osteoarthritis
Dengan sifat anti-inflamasi, penggunaan kunyit adalah cara yang populer untuk mencegah osteoarthritis dan rheumatoid arthritis (radang sendi). Kunyit kaya akan antioksidan, yang membantu menetralisir radikal bebas dalam tubuh, mencegahnya merusak sel-sel tubuh. Ibu yang menyusui lebih banyak akan memiliki lebih sedikit radang sendi. Dengan efek kunyit ini, jangan lupa untuk menambahkannya ke diet Anda agar memiliki sistem muskuloskeletal yang sehat.

5. Kontrol berat badan
Kunyit membantu mengendalikan berat badan dan mencegah risiko kelebihan berat badan dan obesitas di kalangan ibu menyusui. Satu sendok teh setiap kali makan akan membantu Anda mempertahankan berat badan ideal Anda.

6. Tingkatkan kesehatan pencernaan
Kunyit dapat bermanfaat untuk sistem pencernaan. Kunyit memiliki kemampuan untuk merangsang kantong empedu untuk menghasilkan empedu, sehingga meningkatkan pencernaan, mengurangi gejala kembung pada ibu menyusui. Selain itu, kunyit juga membantu mengobati penyakit radang usus dan mengurangi risiko penyakit pencernaan seperti gangguan pencernaan.

7. Mencegah penyakit hati
Kunyit bertindak sebagai pembunuh alami. Selain itu, kunyit juga meningkatkan produksi enzim penting yang dibutuhkan hati untuk detoksifikasi. Enzim ini membantu memecah dan mengurangi racun dalam tubuh. Selain itu, kunyit juga meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan kesehatan.

Apakah kunyit aman untuk bayi?

Kunyit aman untuk bayi Anda ketika digunakan selama menyusui. Namun, Anda sebaiknya hanya menggunakan jumlah yang tepat dan secara teratur melalui makanan. Hindari penggunaan nutrisi yang terbuat dari kunyit kering karena dapat mengurangi jumlah susu yang disekresikan.

Selain itu, sebelum digunakan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mengurangi beberapa efek samping mungkin ditemui seperti mulut kering, panas dalam, kulit kering dan untuk menghindari penggunaan kunyit yang dapat mempengaruhi rahasia air susu ibu.