Tips Agar Ibu Hamil Dapat Menggunakan Tangga Dengan Aman

Tips Agar Ibu Hamil Dapat Menggunakan Tangga Dengan Aman

Beriwarta – Selama kehamilan, menaiki dan menuruni tangga selalu menjadi masalah bagi ibu hamil. Jika Anda harus menggunakan tangga, apa yang harus Anda ingat?

Tips agar ibu hamil dapat menggunakan tangga dengan aman

Apakah Anda hamil dan mencoba mengambil tindakan pencegahan untuk memastikan keamanan diri Anda dan bayi Anda saat menaiki tangga? Kami ingin membagikan informasi yang terkait dengan masalah ini, di bawah ini.

Hati-hati saat menuruni tangga

Salah satu ketakutan terbesar yang bisa terjadi ketika ibu memilih tangga adalah jatuh atau jatuh. Namun, selama sang ibu dengan hati-hati menelannya, tindakan ini selama kehamilan bukanlah masalah yang terlalu berbahaya.

Jika jatuh pada tahap awal kehamilan, itu dapat menyebabkan aborsi atau persalinan prematur. Namun, risiko jatuh tangga selama ini akan lebih rendah karena ibu tetap memegang keseimbangan. Pada tahap selanjutnya, fokus tubuh mulai berubah, menyebabkan risiko ibu jatuh lebih tinggi dari sebelumnya.

Kapan ibu harus menghindari menaiki tangga?

Kecuali Anda memiliki janji dengan dokter, Anda masih dapat menggunakan tangga seperti biasa. Berikut adalah beberapa gejala yang ibu harus batasi menaiki tangga:

  • Pendarahan dalam 3 bulan pertama;
  • Anda memiliki risiko keguguran tinggi, kejang otot;
  • Menderita diabetes atau penyakit autoimun;
  • Pernah mengalami keguguran di masa lalu;
  • Lebih dari 35;
  • Pusing atau pingsan parah;
  • Kembar atau kehamilan kembar;
  • Tekanan darah terlalu tinggi atau terlalu rendah;
  • Dianjurkan untuk beristirahat di tempat tidur lagi.

Sebagai tahap tengah dan akhir kehamilan, pusat gravitasi labu telah berubah. Oleh karena itu, lakukan tindakan pencegahan untuk memastikan keamanan dan hindari menggunakan tangga jika Anda memiliki salah satu gejala yang disebutkan di atas.

Tips untuk membantu ibu menaiki tangga dengan aman

Apakah Anda berada di tahap awal atau akhir kehamilan, penting bahwa Anda mengikuti pedoman keselamatan tertentu untuk memastikan keselamatan Anda untuk Anda dan bayi Anda. Hindari tangga jika Anda merasa tidak sehat. Selain itu, silakan lihat langkah-langkah keamanan dasar berikut:

  • Selalu memegang pagar saat naik dan turun tangga. Jika Anda harus membawa barang-barang Anda, pastikan bahwa tangan yang satu lagi dengan kuat terikat untuk melekat;
  • Area tangga harus memiliki cahaya yang cukup. Selalu nyalakan lampu sebelum naik atau turun tangga untuk membantu Anda melihat serta menghindari kekurangan. Jika tangga terlalu gelap dan tidak ada lampu, naik lift jika Anda punya;
  • Jika tangga dilapisi karpet, berhati-hatilah agar tidak tergelincir;
  • Selalu bergerak perlahan apakah naik atau turun;
  • Jika tergelincir, segera dapatkan bantuan medis.

Melalui berbagi di atas, semoga Anda memiliki lebih banyak informasi bermanfaat tentang cara tetap aman menggunakan tangga selama hamil untuk memastikan kesehatan ibu dan bayi dalam kandungan.