12 Penyebab Nyeri Dada Selama Kehamilan

12 Penyebab Nyeri Dada Selama Kehamilan

Beriwarta – Nyeri dada adalah gejala umum kehamilan. Namun, dalam beberapa kasus itu adalah tanda bahwa ibu harus pergi ke dokter. Bagaimana mengetahui nyeri dada normal dan abnormal selama kehamilan? Mari kita cari tahu jawabannya di bawah ini.

Apakah nyeri dada adalah gejala yang normal selama kehamilan?

Selama kehamilan, ibu sering merasakan nyeri dada, nyeri ringan atau tekanan di tenggorokan. Ini sangat normal. Namun, jika nyeri dada menyebar ke lengan atau disertai demam atau pusing, ibu harus segera pergi ke rumah sakit.

Penyebab nyeri dada selama kehamilan
Nyeri dada adalah gejala umum yang sering dialami wanita hamil. Penyebab umum nyeri dada adalah:

1. Makanan panas
Kebiasaan makan yang buruk sering menyebabkan sakit maag selama kehamilan. Selain itu, kadar progesteron meningkat selama kehamilan untuk mengendurkan otot rahim, rilekskan katup lambung dan esofagus. Namun, hormon ini juga dapat meningkatkan asam dari refluks gastroesofagus untuk menyebabkan mulas.

2. Gangguan pencernaan
Gangguan pencernaan sering menjadi penyebab nyeri dada. Gejala penyakit biasanya memburuk pada akhir kehamilan, sekitar minggu ke-27.

3. Otot perut
Selama kehamilan, peregangan otot dan ligamen di daerah dada terjadi. Ketika bayi tumbuh semakin besar, uterus memberikan tekanan pada diafragma, tulang rusuk, menyebabkan nyeri dada kanan dan sesak napas.

4. Infeksi dada
Infeksi dada adalah penyebab utama nyeri dada. Ini terutama karena penyakit yang berkaitan dengan saluran pernapasan.

5. Stres
Stres merupakan gejala umum kehamilan. Lebih penting lagi, ketegangan juga menyebabkan nyeri dada.

6. Ukuran dada berubah
Payudamu akan menjadi lebih besar selama kehamilan. Ini mengubah sendi dan otot-otot dada yang menyebabkan ibu mengalami nyeri dada dan ketidaknyamanan.

Jika Anda mengalami nyeri dada karena penyebab di atas benar-benar normal, Anda tidak perlu khawatir. Namun, jika Anda menderita sebab-sebab berikut, Anda harus berhati-hati:

7. Pembuluh darah obstruktif (DVT)
Tromboembolisme adalah gumpalan darah di pembuluh darah tubuh. Kadang-kadang gumpalan darah di kaki, lutut atas atau bawah. Ini adalah penyakit serius yang perlu Anda waspadai.

Bekuan darah di kaki bisa berpindah ke paru-paru, menyebabkan nyeri dada, penyakit paru obstruktif atau bahkan kematian. Anda lebih mungkin terkena penyakit ini jika Anda merokok secara teratur, berusia lebih dari 35 tahun, menderita penyakit jantung, menderita penyakit paru-paru, kegemukan, atau memiliki anak kembar.

8. Infark miokard
Jika Anda mengalami nyeri dada kiri selama kehamilan, hal pertama yang terlintas dalam pikiran Anda adalah serangan jantung. Nyeri dada adalah salah satu gejala serangan jantung yang paling umum. Gejala lain termasuk sakit kepala, kesulitan bernafas, mati rasa pada anggota badan, dan berkeringat dingin. Jika Anda memiliki gejala-gejala ini, segera pergi ke rumah sakit. Biasanya terjadi pada wanita yang merokok, memiliki riwayat diabetes, atau hamil ketika mereka berusia di atas 40 tahun.

9. Asma
Jika Anda memiliki asma atau riwayat asma sebelumnya, itu akan kambuh atau memburuk selama kehamilan. Anda akan merasakan kontraksi dada karena asma, yang menyebabkan nyeri dada.

10. Penyakit arteri koroner
Ini adalah penyakit yang berhubungan dengan jantung. Nyeri dada adalah salah satu gejala dari kondisi ini. Terkadang, ini akan terjadi setelah kelahiran atau satu bulan sebelum kelahiran.

11. Diseksi aorta
Penyebab penyakit ini adalah karena robeknya arteri (arteri terbesar), menyebabkan darah mengalir di antara lapisan dinding arteri, yang menyebabkan pecahnya aorta. Nyeri dada adalah gejala umum dari kondisi ini. Kehamilan dapat meningkatkan risiko diseksi aorta.

12. Penyakit jantung bawaan
Penyakit jantung kongenital dapat menyebabkan beberapa komplikasi selama kehamilan karena perubahan fisiologis dan stres yang mempengaruhi sistem kardiovaskular. Nyeri dada adalah manifestasi umum dari kondisi ini. Karena itu, Anda perlu berhati-hati dan memperhatikan jika nyeri dada karena penyakit jantung.

Jika Anda mengalami nyeri dada yang parah dengan gejala-gejala berikut, kemungkinan besar Anda mengalami infeksi dada:
• Batuk
• Dahak kuning atau berdarah
• Sesak nafas
• Mendesah
• Demam

Beberapa tips untuk membantu mengurangi nyeri dada selama kehamilan

Jika Anda mengalami nyeri dada yang disertai dengan gejala seperti sesak nafas, pusing, maka Anda harus pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan medis. Namun, jika nyeri dada tidak berhubungan dengan penyakit serius, ambil langkah-langkah berikut:

1. Perhatikan postur Anda
Pastikan Anda tidak memeras dada Anda. Duduk dan berdiri tegak sehingga paru-paru memiliki cukup ruang aktif.
2. Rileks
Jangan remas tubuh terlalu lelah. Dapatkan istirahat sebanyak mungkin.
3. Bantal
Berlutut tinggi saat berbaring, ini akan membantu Anda bernapas lebih mudah.
4. Jangan tiduran setelah makan
Meski Anda sangat lelah tetapi Anda harus bersabar, jangan langsung berbaring setelah makan.
5. Pisahkan makanan
Saat hamil, Anda harus membagi makanan besar menjadi makanan yang lebih kecil dan makanan yang sama untuk menghindari refluks asam dan nyeri ulu hati.
6. Suplemen vitamin
Jangan lupa minum vitamin sebelum melahirkan.
7. Batasi stres
Selama kehamilan, stres cukup umum. Jadi, lakukan beberapa latihan yoga atau meditasi untuk menghilangkan stres.
8. Hindari makanan yang menyebabkan perut kembung
Jauhkan dari alkohol, kafein, makanan pedas dan makanan berminyak karena makanan ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan perut kembung.
9. Buat pola makan sehat yang menyediakan vitamin dan mineral untuk tubuh Anda.
10. Latihan
Olahraga teratur membantu menjaga tubuh tetap sehat dan melindunginya dari serangan bakteri.
11. Jangan merokok
Merokok tidak hanya mempengaruhi ibu tetapi juga bayi dalam kandungan.
12. Jangan gunakan produk yang mengandung kafein.
13. Tetap bersih
Cuci tangan Anda sering dengan sabun dan air hangat untuk menghilangkan bakteri. Ketika pergi keluar, Anda harus membawa pembersih tangan berbasis alkohol.

Ini adalah cara sederhana untuk mengurangi nyeri dada selama kehamilan. Selain itu, Anda dapat menerapkan beberapa solusi tradisional:

• Minumlah teh jahe atau teh krisan 1-2 kali sehari
• Bilas mulut dengan air garam 3 kali sehari.
• Minumlah segelas susu hangat dengan madu.
• Almond juga membantu merangsang pencernaan.
• Secangkir air kelapa juga sangat efektif dalam menetralkan asam.
• Tambahkan dua sendok teh biji jintan ke air mendidih dan biarkan selama 10 menit. Kemudian minum campuran ini, ini adalah sejenis biji-bijian yang dapat menyembuhkan masalah pencernaan.
• Tambahkan cuka sari apel ke air, lalu minum campuran ini.
Jika langkah-langkah ini tidak efektif, Anda harus memeriksakannya ke dokter.
Saran untuk ibu hamil saat mengalami nyeri dada
• Jangan minum obat karena obat akan mempengaruhi bayi Anda.
• Jika Anda menderita pneumonia atau bronkitis, segera periksa ke dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

Nyeri dada adalah gejala umum kehamilan, tetapi jika nyeri dada tidak hilang dan Anda menjadi lebih buruk, Anda harus menemui dokter dan memiliki rencana perawatan yang tepat.