14 Tanda Tubuh Menunjukkan Bahwa Anda Tidak Sehat

Sebagian besar dari kita juga menghabiskan banyak waktu untuk melihat diri kita di depan cermin. Apakah Anda mengenakan make up, mengoleskan lotion, meremas jerawat atau hanya melihat diri Anda di cermin, setidaknya kita menghabiskan berjam-jam setiap minggu (atau mungkin bahkan setiap hari) melihat diri kita di cermin.

Namun, apakah kita sudah melakukannya dengan benar atau tidak?

Sebenarnya, ada banyak tanda pada tubuh yang bisa kita amati saat melihat diri kita di depan cermin. Secara khusus, ada banyak tanda dan gejala berbahaya yang harus kita ketahui.

14 Tanda Tubuh Menunjukkan Bahwa Anda Tidak Sehat

Meskipun kita semua tahu bahwa tanda-tanda ini menunjukkan bahwa Anda tidak cukup sehat – seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, ada tanda tersembunyi lainnya bahwa kita tidak sehat dan kuat.

Dari kaki yang dingin, kulit kering dan kasar hingga alis, Anda mungkin tidak pernah tahu bahwa gejala ini merupakan tanda adanya sesuatu yang berhubungan dengan kesehatan Anda.

Teruslah membaca informasi di bawah ini untuk menemukan 14 tanda ini mengungkapkan bahwa tubuh Anda tidak sehat. Tanpa masalah kesehatan, kebanyakan dari kita berpikir bahwa kita relatif sehat. Jadi, saat melihat di cermin biasanya untuk mengedit riasan atau hanya menatap gaya rambutnya saja.

Namun, jelas kita harus meluangkan lebih banyak waktu untuk memperhatikan mata, panjang alis dan jumlah rambut putih yang mungkin merupakan tanda bahwa tubuh Anda tidak sehat seperti yang Anda pikirkan. Anda mungkin secara tidak sengaja mengabaikan atau meremehkan tanda-tanda yang ingin Anda katakan pada tubuh Anda.

Ayo simak 14 tanda tubuh menunjukkan bahwa Anda tidak sehat di bawah ini!

  1. Rambut beruban sebelum usia 40 tahun
    Kebanyakan orang beranggapan bahwa rambut berubat tidak perlu dikhawatirkan dan itu hanya manifestasi alami penuaan. Pastikan untuk memeriksanya, bagaimanapun, karena rambut rontok dini juga merupakan tanda anemia, disfungsi tiroid atau kekurangan vitamin B12.
  2. Telinga yang berkerut
    Seperti rambut beruban, telinga yang keriput adalah tanda usia tua. Namun, jika Anda masih muda dan menemukan keriput, lipatan yang membuat lobus telinga Anda tidak mulus seperti biasanya, waspadalah terhadap risiko penyakit kardiovaskular. Kerutan pada lobus telinga bisa disebabkan oleh sirkulasi darah yang buruk.
  3. Kelopak mata jatuh
    Terkadang kelopak mata tidak terlihat, tapi sebenarnya tanda-tanda penuaan. Meskipun sebagian besar dari kita memiliki kelopak mata yang jatuh, New Zealand Eye Institute menjelaskan bahwa selain usia, katarak kelopak mata juga memperingatkan tentang neurologis, Paparan sinar matahari yang berlebihan.
    Meremas kelopak mata Anda menghalangi penglihatan Anda – jika ini terjadi pada Anda, Anda mungkin mempertimbangkan untuk mengangkat kelopak mata Anda untuk memastikan penglihatan Anda.
  4. Bengkak leher
    Bila Anda tidur di posisi yang salah atau di atas lutut, Anda mungkin mengalami nyeri leher atau leher bengkak. Namun, jika kondisi ini tetap terjadi secara tidak normal, mungkin ini merupakan tanda penyakit tiroid.
    Masalah tiroid akan mempengaruhi banyak hal, mulai dari tingkat stres, denyut jantung, bahkan suhu tubuh jadi jangan abaikan tanda ini.
  5. Munculnya garis-garis pada kuku
    Layanan Kesehatan Nasional Inggris menjelaskan bahwa kuku juga dapat memberi tahu kami banyak tentang kesehatan dengan memperhatikan kuku mengubah warna atau bentuk.
    Menurut National Health Service (NHS), jika kuku Anda terdapat garis putih, tubuh Anda mungkin menderita kekurangan gizi atau penyakit. Jika kuku Anda berbentuk seperti sendok dan melengkung ke luar, Anda mungkin akan menderita anemia.
  6. Shedding alis
    Seiring bertambahnya usia, alis menjadi lebih pendek dan kurang padat. Namun, jika Anda menemukan bahwa alis Anda banyak jatuh dari bagian belakang mata Anda, itu bisa menjadi masalah tiroid. Bila fungsi tiroidnya buruk, hormon dan metabolisme akan terpengaruh. Dengan berbagai penyakit tiroid, Anda akan memiliki perawatan yang berbeda. Jadi, segera segera temui dokter untuk perawatan Anda.
  7. Mata kuning buram
    Bila tubuh Anda lelah atau kurang tidur, matamu bisa menjadi kekuningan. Tapi jika Anda benar-benar sehat dan masih melihat mata tidak cerah seperti biasanya, periksa apakah Anda menderita penyakit kuning atau tidak. Penyakit ini tidak hanya kulit kuning tapi juga diare karena mata kuning karena banyak penyebabnya, mungkin karena patologi di hati untuk meningkatkan pigmen empedu di dalam darah.
  8. Penyamakan kulit
    Jika kulit Anda hitam bahkan tanpa berjemur, Anda mungkin ingin ke dokter. Anda mungkin memiliki kondisi langka yang disebut Addison (kegagalan adrenal primer), yang bisa membuat Anda merasa sakit, lelah dan sakit.

    Penyakit Addison adalah jenis kelainan yang terjadi saat kelenjar adrenal tidak efektif dan menghasilkan jumlah hormon yang tidak mencukupi. Kelenjar adrenal kecil di bagian atas ginjal menghasilkan hormon yang disebut kortisol dan aldosteron. Dengan penyakit Addison, kelenjar adrenal menghasilkan kortisol dan aldosteron yang sangat kecil. Tanpa dua hormon ini, garam dan air tubuh akan diekskresikan melalui urin, yang akan menyebabkan tekanan darah turun sangat rendah. Namun, penyakit ini kini bisa disembuhkan sepenuhnya.

  9. Kulit kasar
    Penampilan kasar pada kulit mungkin karena Keratosis atau dermatitis seboroik. Penyakit ini bisa disebabkan sinar ultraviolet di bawah sinar matahari yang kemungkinan akan berkembang menjadi kanker kulit. Penyakit ini sangat umum terjadi pada orang tua, orang dengan kulit ringan dan di daerah dengan paparan sinar matahari yang panjang.

    Dermis yang terlihat biasanya muncul sebagai pertumbuhan coklat, hitam atau kering pada wajah, dada, bahu dan punggung. Terkadang, itu muncul sendiri, namun pertumbuhannya jauh lebih umum. Keratosis biasanya tanpa rasa sakit dan tidak memerlukan pengobatan.

  10. Bibir pecah-pecah
    Pipi kering mungkin karena cuaca kering di musim dingin. Tapi jika bibir Anda memiliki banyak celah di sudut mulut Anda, itu adalah gejala defisiensi seng dan vitamin B, juga mungkin karena tubuh telah menyerap terlalu banyak vitamin A.
  11. Wajah merah
    Wanita berusia antara 30 dan 55 sering mengalami gejala Rosacea (kemerahan) – kemerahan di wajah dan sering menghasilkan bekas merah, bahkan kemerahan atau pustula. Beberapa penyebabnya bisa membuat stres, makan terlalu banyak makanan pedas, atau terpapar sinar matahari terlalu lama. Jadi, jika Anda memiliki gejala Rosacea, perhatikan baik-baik patogen ini.

    Tanda dan gejala rosacea bisa berkembang dalam periode minggu ke bulan dan kemudian menurun. Rosacea bisa salah untuk jerawat, alergi atau masalah kulit lainnya. Jika tidak dirawat dini, Rosacea cenderung mengalami kenaikan seiring berjalannya waktu. Temui dokter Anda untuk mengetahui bagaimana menggunakan antibiotik resep.

  12. Jari manis lebih panjang dari telunjuk
    Jari manis yang lebih panjang dari jari telunjuk bisa menjadi tanda keterpaparan testosteron tinggi dari kandungan.
    Menurut majalah Discover, kadar testosteron tinggi dapat mempengaruhi Anda dalam banyak hal – membuat berat badan bertambah dengan cepat juga bisa membuat Anda lebih rentan terhadap arthritis lutut.
  13. Kulit mengelupas
    Kulit mengelupas sangat umum terjadi. Banyak orang dengan kondisi ini cukup serius untuk memiliki bekas luka besar di punggung, lengan, dan paha mereka. WebMD menjelaskan bahwa Keratin melindungi kulit dari infeksi dan efek berbahaya lainnya, namun bila diproduksi, ia akan menutup kelenjar sebaceous dan terbentuk di bawah pori-pori yang menyebabkan ruam kulit. Meski tidak menyakitkan, gatal mempengaruhi estetika dan dalam waktu lama bisa menyebabkan kemerahan pada kulit.
  14. Kaki yang dingin
    • Jika kaki Anda terasa dingin bahkan di musim panas, bisa jadi ini pertanda penyakit pembuluh darah. Selain itu, jika Anda memiliki kaki dan tangan yang dingin, Anda mungkin memiliki Raynaud dan sistem kekebalan tubuh terganggu.
    • Jika kaki Anda terus-menerus dalam keadaan dingin ditambah beberapa gejala seperti rambut rontok, kelupaan, kehilangan ingatan. Anda mungkin sudah memiliki penyakit terkait tiroid seperti hipotiroidisme.
    • Tangan dingin, jari kaki yang dingin, terkadang mati rasa, adalah indikasi bahwa tubuh kekurangan vitamin B.
    • Kaki yang dingin, bahkan saat panas, adalah tanda-tanda anemia.
    • Jika kaki terasa dingin dan ujung jari kaki berwarna putih, itu adalah tanda penggumpalan darah atau flebitis.
    • Selain itu, kaki dingin juga merupakan tanda beberapa penyakit seperti gastroenteritis, tekanan darah rendah, alergi.

Singkatnya, kesehatan tidak dapat dikompromikan. Bila tubuh menunjukkan tanda-tanda ini, pergilah ke dokter untuk diagnosis terbaik.

This page needs javascript enabled !